Skip to content

Strona główna
Sklep
Blog
Youtube
Współpraca i kontakt
0,00zł

Search for:

Koszyk

Strona Główna>
Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Wróć do sklepu

Wyszukaj

Search for:

O nas

Natka i Asia

Strona stworzona z pasji do zdrowego i aktywnego trybu życia. Codzienna dawka merytorycznej wiedzy przepisów, od których cieknie ślinka. Niezawodna pomoc w naprawianiu relacji z jedzeniem i budowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych - niezależnie od Twoich wcześniejszych doświadczeń, umiejętności kulinarnych i wieku.

healthymix.diety

Pomysł na posiłek do pracy? NALEŚNIKI! ❤️

Pomysł na posiłek do pracy?

NALEŚNIKI! ❤️
No bo kto nie kocha naleśników? 🤔

Mój przepis jest meeega prosty:
🔸Jajko,
🔸4 łyżki mąki owsianej,
🔸1 łyżka mąki pszennej,
🔸szczypta soli,
🔸napój roślinny dodawany do odpowiedniej konsystencji.

Do tego wybrałam dwa kremy (w myśl zasady 80/20)* to nie jest współpraca :)

Pomieszałam je ze sobą, dodałam owoce i orzechy i tyle! Całość trwała 15 minut 😍

Jak Wam się podoba? ❤️

#redukcja #odchudzanie #odchudzamsie #redukcjatkankitłuszczowej #redukcjawagi #redukcjatrwa #odchudzaniebezwymówek #dietetycznie #dietetyka #zdrowesniadanie #zdroweśniadanie #fitsniadanie #fitprzepisy #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowesłodycze #dietetyczneprzepisy #dietetyczne #zdrowadieta #zdrowo #zdrowie #zdrowenawyki #zdroweodchudzanie #jemzdrowo #dietetykonline #nawynos #zdrowesłodycze #dietapudełkowa #dietapudełkowa

Co zrobić gdy wypadają włosy? 💇🏻‍♀️

Co zrobić gdy wypadają włosy? 💇🏻‍♀️

Po pierwsze- NIE PANIKOWAĆ.

Po drugie- nie sięgać po różne suplementy bez poznania przyczyny tego zjawiska.

Oprócz badań przedstawionych na grafice, nie możecie zapomnieć o tych podstawowych jak morfologia, lipidogram czy próby wątrobowe. 👆

#włosy #włosomaniaczki #ważne #insulinooporność #insulinoopornoscdieta #insulina #insulinoodpornosc #suplementacja #dietetycznie #dietetyka #cukrzyca #cukrzycatypu2 #dietetykonline #redukcja #odchudzanie #odchudzaniebezwymówek #odchudzamsie #odchudzaniezprzyjemnoscia #redukcjatkankitłuszczowej #redukcjawagi #redukcjatrwa #dietabezdiety #diety #dieta #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #zdrowadieta #zdrowoikolorowo #jemzdrowo #trenerpersonalny

Fajnie jest robić coś pierwszy raz, a jeszcze fa

Fajnie jest robić coś pierwszy raz, a jeszcze fajniej z przyjaciółkami! 😍

Stresik był nie mały (przynajmniej dla Asi bo to jej pierwszy), ale jestem baaardzo zadowolona ❤️

❓Jak Wam się podoba? 😍

#tattoo #tatuaż #tatuaże #tatuaz #friends

❓Odwieczne pytanie, które pojawia się na każd

❓Odwieczne pytanie, które pojawia się na każdym dietetycznym forum😉

Co my na to?

Jesteśmy fankami smażenia na:
🍳Oliwie z oliwek Extra Virgin,
🍳Oleju rzepakowym (najlepiej nierafinowanym).

Więcej na ten temat znajdziecie w naszej relacji 😍

❓Jak Wam się podobają tego typu posty?

#omega3 #dieta #dietaroslinna #weganizm #wegetarianizm #wege #wiedza #dietetycznie #zdrowadieta #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #zdrowie #rośliny #algı #dietoterapia #profilaktyka #suplementacja #dietabezdiety #odchudzanie #redukcja #insulinooporność #insulinoopornosc #insulinoopornoscdieta #dietetykonline #infografika #motywacja #dietetyka #psychodietetyka #wegańskie

Były już u nas pomysły na owsiankę, jaglankę

Były już u nas pomysły na owsiankę, jaglankę i inne cuda.. tym razem czas na GRYCZANKĘ 😍

Brzmi apetycznie prawda? Sama byłam ciekawa tego połączenia i nie żałuje 😍

Czekoladowa gryczanka z jagodami i płatkami migdałów 🥥

Potrzebujesz:
🔸150ml napoju sojowego bez cukru,
🔸50g kaszy gryczanej białej niepalonej,
🔸20g migdałów w płatkach,
🔸3 kostki gorzkiej czekolady,
🔸10g erytrytolu,
🔸10g nasion chia,
🔸80g jagód mrożonych.

II SPOSOBY WYKONANIA (wg. preferencji)

Gryczanka na zimno:
1. Zalej kaszę zimną wodą i pozostaw na noc.
2. Następnego dnia zmiksuj kaszę z napojem roślinnym, częścią jagód, chia, gorzką czekoladą, i erytrytolem.
3. Na wierzch dodaj jagody i płatki migdałów.

Gryczanka na ciepło:
1. Ugotuj kaszę na napoju roślinnym z gorzką czekoladą, chia, erytrytolem i częścią jagód. MOŻESZ TEŻ ZMIKSOWAĆ.
2. Pod koniec gotowania dodaj jagody.
3. Całość posyp płatkami migdałów.

❓Próbował_ś kiedyś takiego połączenia? ❤️

#insulinooporność #insulinoopornosc #insulinoopornoscdieta #insulinooporna #zdrowykoktajl #zdrowesniadanie #zdroweśniadanie #jemzdrowo #jemzdrowoikolorowo #zdrowejedzenie #zdrowiejemy #zdroweodżywianie #zdrowie #zdrowienatalerzu #dietetyczneprzepisy #dietetycznie #dietetykonline #dietetyka #zdroweprzepisy #zdroweprzekąski #fitprzepisy #fitsniadanie #fitśniadanie #fitnesskimoniki #odchudzanie #redukcja #redukcjatkankitłuszczowej #odchudzamsie

CIASTECZKO 🍪 Niby taki maluszek, a u niejedneg

CIASTECZKO 🍪

Niby taki maluszek, a u niejednego wywołał wyrzuty sumienia.. czy słusznie? 🤔🍪

Jedzenie jest naszą przyjemnością- ciągle to powtarzam! 🍪 dlatego włączenie do diety produktów prokreacyjnych nie jest NICZYM ZŁYM 🍪 wręcz do tego zachęcamy! ☀️

Dla nas 100% albo nic, to tylko sposób na dorobienie się zaburzeń odżywiania. A zasada 80/20 jest naszą przyjaciółką ❤️

W imię tej zasady 20% produktów w naszej diecie może być produktami rekreacyjnymi (czyli ciasteczkami lub fryteczkami). Brzmi dobrze nie? ❤️

❓Czy Ty też kiedyś miał_ś wyrzuty sumienia ze zjedzonego ciasteczka? 🍪

#insulinooporność #insulinoopornosc #insulinoopornoscdieta #insulinooporna #zdrowykoktajl #zdrowesniadanie #zdroweśniadanie #jemzdrowo #jemzdrowoikolorowo #zdrowejedzenie #zdrowiejemy #zdroweodżywianie #zdrowie #zdrowienatalerzu #dietetyczneprzepisy #dietetycznie #dietetykonline #dietetyka #zdroweprzepisy #zdroweprzekąski #fitprzepisy #fitsniadanie #fitśniadanie #fitnesskimoniki #odchudzanie #redukcja #redukcjatkankitłuszczowej #odchudzamsie

ŚLEDŹ NAS ZAOBSERWUJ

Youtube

Dietetyczki przy winie

KONTAKT

kontakt@healthymix.pl

Telefon

663-059-826

Do pobrania

Regulamin sklepuOpens in a new tab
Regulamin współpracyOpens in a new tab

© Copyright - HealthyMix 2020

×

Koszyk

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda